Ojos sensibles y secos

¿Sufres de ojos sensibles y secos?

• ¡Cuidado con el ordenador, teléfono móvil y televisión! Sí, ya se que esto lo debéis saber, pero con tanta tecnología la vista empeora mucho, y es que cuando nos pasamos mucho tiempo delante de cualquier pantalla, sin querer, pestañeamos menos de lo que deberíamos, y esto produce sequedad a nuestros ojos, y que se nos irriten más. Lo conveniente es no estar en la pantalla más de 15 minutos, irnos un rato a descansar 5 minutos y volver, para que los ojos descansen.

• ¡Maquillaje hipoalergénico! Sí tienes problemas de ojos sensibles, alergias, o usas lentes o lentillas, lo ideal es que uses maquillaje hipoalergénico, esta clase de maquillaje es especial para ojos delicados, ya que no llevan sustancias irritantes, parabelos, perfumes o conservantes, este tipo de maquillaje esta diseñado para cuidar los ojos más delicados y sensibles, y los venden de en cualquier formato. Anímate a probarlos si sufres de ojos secos y sensibles.

• ¡Infusiones! En este caso tenemos muchas infusiones que nos van a ayudar a desinflamar la zona, calmar la irritación del momento, mitigar los síntomas de la conjuntivitis, y cualquier lagrimeo constante. Infusiones que nos pueden ayudar con nuestros problemas oculares son por ejemplo: la manzanilla, el té verde o el colirio. Lo ideal es aplicar compresas o gasas con la infusión elegida en nuestros ojos por unos minutos. Esto calmara bastante la zona.

• ¡Agua fría! Si notas que tus ojos te pican mucho aplícate un poco de agua fría en los ojos, esto te aliviara, también es bueno pasarte un cubito de hielo por toda la zona del parpado y ojo, sentirás un gran frescor que ayudara a que tus ojos estén menos secos.

• ¡Gimnasia ocular! No esta demás decir, que uno de los mayores problemas de los ojos es que no los entrenamos, y esto a la larga pueda general vista cansada, por eso es muy bueno que tres veces a la semana hagamos gimnasia ocular, para entrenar nuestros ojos y que estos estén más fuertes. Aquí os deje unos ejercicios para vista cansada.

• ¡Lagrimas artificiales! Las lagrimas artificiales son unas gotas que venden en la farmacia para ojos secos, esto lo que hace es limpiar bien los ojos y refrescarlos por dentro, son como lagrimas que ayudarán a la irritación o la sequedad, es preferible llevarlo siempre en el bolso, para ir aplicando cuando lo necesitemos.

• ¡Gafas de sol! Las gafas de sol son un prescindible si tienes los ojos sensibles y secos, pues sobretodo cuando hace mucho sol tendemos a entrecerrar los ojos y a forzarlos más, y esto los puede dañar, así que con unas buenas gafas de sol iremos por la calle sin problemas y con la vista perfectamente protegida.