Exfoliar rostro y cuerpo
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Hola chicas, hoy quiero
hablaros de un tema que seguro todas conocéis: La exfoliación. Son muchas
personas las que desconocen este tema, e incluso muchas, dicen que la exfoliación
es una tontería o algo completamente
superficial… Pero esto no es así, una exfoliación no es algo superficial, es
una limpieza profunda que mejorara nuestro estado de la piel.
¿Qué es una exfoliación?
Una exfoliación es una
limpieza profunda de la piel, las exfoliaciones llegan donde los geles,
jabones, y leches limpiadoras no pueden llegar… ya que estos últimos son
limpiezas muy suaves, que aunque puedan limpiar los restos de impurezas diarias,
nunca llegan a eliminar las células muertas de la piel.
La piel esta constantemente
produciendo células nuevas, pero con la suciedad es más difícil que esas células
se generen correctamente. Cuando una piel no se exfolia, las células muertas se
descaman y se quedan en la piel, por consiguiente, la piel queda intoxicada y
taponada, y cualquier producto que te apliques en la piel no hará el 100% de lo
que debería hacer, ya que no entra en contacto directamente con tu piel, porque
las células muertas les impide que penetren adecuadamente.
La piel esta constantemente
produciendo suciedad, y si no la exfolias, creas como una máscara en tu rostro
de células muertas, algo que impide la perfecta circulación y renovación de
células nuevas: no permites que tu piel se renueve y oxigene naturalmente ya
que estás taponando la epidermis.
¿Beneficios de una exfoliación?
-Piel limpia
-Renovación de células
nuevas, y eliminación de célula muertas.
-Suavidad
-Piel tersa y luminosa
-Combatimos el acné
-Combatimos la sequedad de
la piel
-Aumentamos la circulación
del rostro
-Cualquier producto cosmético
que te apliques será más efectivo, ya que entrara en contacto directo con tu
piel y no con la suciedad cutánea.
-Retrasa el envejecimiento.
-Ayuda a eliminar las
cicatrices
-Desintoxica la piel
naturalmente
¿Qué clase de exfoliantes
existen y cómo se aplican?
Los exfoliantes suelen ser
de dos clases: en crema o en gel, normalmente todos llevan una
especie de gránulos, que son como puntitos que ayudan a arrastrar la suciedad y
a eliminarla. Puedes conseguir exfoliantes comprados en cualquier supermercado
o tienda de cosmética, o bien puedes hacer exfoliantes caseros tú misma en
casa.
Aclaración: Muchas chicas me
preguntáis como se piden estos productos, se piden tal cuál: “Exfoliante para
el rostro” o “Exfoliante corporal”.
Se aplican mediante masajes
circulares suaves con las manos, o con cepillos exfoliantes que venden en
cualquier tienda de cosméticos, de ese modo ayudamos a la total eliminación de
piel muerta. Retiramos con agua fría siempre.
Aquí os dejo unos
exfoliantes caseros por si los queréis hacer vosotras mismas. Los exfoliantes
caseros los podéis guardar en un tarro de cristal y ya los tenéis para utilizarlos
en otra ocasión. Los exfoliantes se aplican mediante masajes y se retiran con
agua fría.
Se recomienda exfoliar la
piel una vez a la semana
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Exfoliantes caseros para rostro y cuerpo: |
Café molido, miel, limón y
azúcar moreno:
½ tazas de café molido
4 cucharadas de miel
1 limón entero
5 cucharadas de azúcar
moreno
Mezclamos bien la mezcla y
lo aplicamos mediante masajes circulares
Posos de café y crema
hidratante:
4 tazas de posos de café (lo
que queda en el fondo de la cafetera cuando hacemos café, los restos)
4 cucharadas de crema hidratante; si queremos
hacer un exfoliante corporal la crema hidratante deberá ser corporal, en cambio
si el exfoliante es para el rostro, la crema deberá ser facial.
Mezclamos bien la mezcla y
lo aplicamos mediante masajes circulares
Miel, azúcar y limón:
5 cucharadas de miel
6 cucharadas de azúcar
2 tazas de jugo de limón,
Mezclamos bien la mezcla y
lo aplicamos mediante masajes circulares
Yogur natural y azúcar
moreno:
2 yogures naturales
4 cucharas de azúcar moreno
Mezclamos bien la mezcla y
lo aplicamos mediante masajes circulares
Aceite de oliva extra virgen
y azúcar moreno:
5 tazas de aceite de oliva
extra virgen
10 cucharadas de azúcar moreno
Arena de playa y aceite de
oliva extra virgen:
10 vasos de arena de playa
6 vasos de aceite de oliva
extra virgen
Mezclamos bien la mezcla y
lo aplicamos mediante masajes circulares
¿Qué opináis de las exfoliaciones? ¿Conocíais los beneficios de exfoliar la piel?
Muy bien explicado María! Nunca he hecho uno casero,pero me gustan los que has puesto y voy a hacer,un besito guapa,mil gracias!
ResponderEliminarme apunto los exfoliantes caseros,,me encanta la sensacion de despues de exfoliarte,como queda la piel de suave,ajajja,besos guapa
ResponderEliminarMuy bien yo uso el café pero ahora le pnndre lo demás. Felicidades
ResponderEliminarMe encantan tanto para el rostro como para el cuerpo porque realmente se notan sus beneficios. Me ha gustado mucho lo completo del post y que nos incluyas recetillas caseras y todo. Besos!!
ResponderEliminarEn serio Gracias! Hoy mismo me la hago. Voy a hechar varios ingredientes que tengo por casa, es que siemroe se me olvidan estas cosas, y no puede ser, hay que cuidarse.
ResponderEliminarMuchas gracias por compartir.
Besos
Definitivamente los exfoliantes caseros son una muy buena y necesaria decisión; sin embargo hay ciertas marcas que ofrecen muy buenos productos para exfoliar tu cuerpo y tu rostro.
ResponderEliminarGracias por estas recetas tan útiles y fáciles de preparar pues muchos de estos ingredientes los tenemos a la mano y son más económicos que los de las casas de belleza.
Yo uso el café, pero no lo mezclaba con nada más. Le añadiré los demás ingredientes a ver que tal.
ResponderEliminarGracias por sus consejos.
La exfoliación es esencial para la renovación celular y yo no prescindo de ella, ni corporal ni facial...un besote y me ha encantado el post linda!!.
ResponderEliminarHola guapísimaaa :) pues yo la verdad no conocía todos los beneficios pero ahora gracias a ti si ^^ jajaja yo intento exfoliar la piel 3 veces por semana y la verdad es que tiene mucho mejor aspecto ;) gracias un beso
ResponderEliminarA mi me duele la boca de decir lo importante q es una buena exfoliación y los beneficios q tiene en nuestra piel. El d café me encanta.
ResponderEliminarEs super importante yo lo hago desde hace muchisimo y me va genial para la piel!!besos
ResponderEliminarTomo nota de tus consejos guapa. Un beso.
ResponderEliminarOhh creo que esta noche pruebo el de aceite de oliva y azúcar moreno! Y me apunto los otros! :)
ResponderEliminarBesitos!
Te cuento que yo me exfolio con bicarbonato y me va de maravilla. Intente con azúcar y limón me fue bien, pero no me gusto tanto. Hace poco una amiga me dijo que la borra del café y crema hidratante eran buenísimos y estoy por intentarlo. Voy a probar también la primera opción que das. Tengo un sorteito en el blog de $20 en accesorios por si quieres participar. Besos!
ResponderEliminarconrdereymara.blogspot.com
Estoy de acuerdo contigo, la exfoliación es muy importante para la piel. Por cierto, me han gustado mucho tus recetas, sobre todo la primera. Gracias por compartirlas.
ResponderEliminarUn beso
Hola, la exfoliación es muy importante, eso está claro, aunque es un punto que dejo de lado más de una vez.
ResponderEliminarMuy buenos consejos me ha gustado mucho la segunda receta y creo que la probaré. Besos
ResponderEliminarMuy Buenos tus exfoliantes pero tengo una dime es malo exfoliarse todos los dias espero tu respuesta
ResponderEliminarme encantan, en cuerpo y en cara
ResponderEliminarkss
http://tupersonalshopperviajero.blogspot.com.es/